Bruk av fri vekter

Bruk av fri vekter


Stenger, vektskiver og manualer


  • Alle våre stenger har max vektbelastning. Påse at du følger de, og sikrer vektskiver til stangen forsvarlig
  • Rydd alltid stenger og skiver tilbake på plass i stativer
  • Plasser utstyr rolig og kontrollert mot gulv når du trener
  • Vis hensyn. Påse at du har rett kompetanse til å bruke utstyret
  • Vis hensyn til de rundt deg. Vask alltid av benker og bruk alltid håndkle
  • Kalk/pulver er ikke tillatt
  • Som foreldre til ungdom under 18 år plikter du å selv være med å kontrollere at ditt barn/ungdom trener forsvarlig og følger senterets sikkerhetsregler
  • Oppdager du slitasje/skadet utstyr, kontakt resepsjonen/senteret umiddelbart og fjern det om mulig

Spenst Sørumsand
Sørumsandveien 69
1920 Sørumsand
Tlf. 63 82 45 02
E-post post@lyst-huset.no

Levert av Spectra AS - Powered by Webon Personvern